پلیر در حال بارگزاری می باشد ....

مرغ کبابی و سبزیجات

8
دستور پخت
دیدگاه ها

مواد لازم


1
بروکلی 2 شاخه
2
سیب زمینی 4 عدد
3
سینه مرغ 2 تکه
4
ر وغن زیتون ¼ پیمانه
5
نمک دریایی 2 ق .چ
6
پودر فلفل 2 ق .چ
7
پودر پیاز 2 ق .چ
8
پایریکا 1 ق .چ
9
سیر 2 حبه
10
پارمسان 1/3 پیمانه


دستور پخت

پرینت دستور پخت
1
کلم بروکلی و سیب زمینی را خرد کنید و داخل سینی بریزید وسط سینی مرغ بذارید و روش روغن زیتون بریزید
2
داخل یه کاسه نمک بریزید و بهش پودر فلفل و پودر پیاز و پاپریکا بریزید و هم بزنید و روی مرغ و سبزیجات بریزید . دو طرف مرغ را . بعد سیر خرد شده روی مرغ بریزید و روش پارمسان بریزید و داخل فر بذارید به مدت 20 تا 25 دقیقه
3
دمای فر 400 فارنهایت یا 200 سانتی گراد