پلیر در حال بارگزاری می باشد ....

مرغ و سبزیجات کبابی

4
دستور پخت
دیدگاه ها

مواد لازم


1
سینه مرغ 2 عدد
2
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
3
دانه خردل به میزان لازم
4
گوجه فرنگی به میزان لازم
5
هویج کوچیک به میزان لازم
6
ذرت 2 عدد
7
کلم پیچ به میزان لازم
8
روغن زیتون به میزان لازم
9
خردل دیژون 2 ق .چ
10
عسل ¼ پیمانه
11
آب 1 ق .غ


دستور پخت

پرینت دستور پخت
1
به سینه مرغ نمک و فلفل سیاه بزنید و بعد روش دانه خردل بزنید . یه تابه روی حرارت بذارید و سینه مرغ داخل تابه تفت دهید سینه مرغ را ازتابه خارج کنید و روی یه کاغذ آشپزی بذارید
2
داخل سینی فر گوجه فرنگی و هویج و ذرت با پوست و کلم پیچ کوچیک بچینید و روش روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه بزنید
3
داخل یه کاسه خردل دیژون بریزید و بهش عسل و آب اضافه کنید و مخلوط کنید . مخلوط را روی مرغ بریزید و کاغذ مرغ را جمع کنید و روی سبزیجات بذارید و آن را داخل فر قرار دهید به مدت 20 تا 25 دقیقه
4
دمای فر 400 فارنهایت یا 200 سانتی گراد