پلیر در حال بارگزاری می باشد ....

مرغ و آووکادو

10
دستور پخت
دیدگاه ها

مواد لازم


1
آووکادو 2 عدد
2
پیاز خرد شده ½ پیمانه
3
گوجه فرنگی خرد شده ½ پیمانه
4
گیشنیز 2 ق .غ
5
نمک ½ ق .غ
6
آب لیمو 2 ق .غ
7
سینه مرغ به میزان لازم
8
فلفل سیاه به میزان لازم
9
بیکن به میزان لازم


دستور پخت

پرینت دستور پخت
1
داخل یه ظرف آووکادو بریزید و بهش پیاز خردشده و گوجه فرنگی خرد شده و گشنیز تازه خردشده و نمک ½ ق .غ و آب لیمو اضافه کنید و باهم مخلوط کنید
2
اول به سینه مرغ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم بزنید
3
سینه مرغ را از وسط دو نیم کنید و و سط آن را برشبزنید و مخلوط آوکادو را داخل سینه مرغ قرار دهید و دور سینه مرغ را با بیکن بپوشانید
4
یه تابه روی حرارت بذارید و داخلش روغن بریزید با حرارت زیاد تا روغن گرم بشه بعد سینه مرغ را داخل تابه به مدت 2 تا 3 دقیقه تفت دهید و آن را داخل فر قرار دهید به ندت 10 دقیقه
5
دمای فر 400 فارنهایت یا 200 سانتی گراد